Tag 7

Hunger, Ungeduld & Misstrauen

hCG? Simeons Protocol? Was soll das? Tja, gute Frage. Wer's wissen will, schaut sich mal bei meinen Links um.
Nur so viel von mir: Es geht um Gewichtsreduzierung. Schnell, effektiv und dauerhaft.
Stark vereinfacht ausgedrückt ist es ein Diätplan mit sehr geringer Kalorienzufuhr (genannt VLCD - Very Low Calorie Diet) und die zusätzliche Gabe von hCG (ein Schwangerschaftshormon).
Klingt gruselig, ungesund und völlig bekloppt, ist es aber nicht.
Aber es verlangt Disziplin - denn jede Abweichung vom Plan kostet eine Menge Zeit und Gewicht.

Da es wie gesagt bei meinen Links einiges an Informationen gibt (die Yahoo-Groups sind zu empfehlen!), werde ich nicht näher auf das Protocol eingehen, dafür aber hin und wieder von meinen Fortschitten berichten.

Letzten Samstag (23.02.08) hab ich angefangen. Gleich mal mit einer höheren Dosis hCG als geplant, aber ansonsten mit den beiden vorgeschriebenen "loading days" - Essen bis zum geht-nicht-mehr.
Bisher hab ich 125 i.u. IM gespritzt, aber da mein Hunger nicht von allein verschwinden wollte, bin ich (auch auf anraten anderer hCGler) heute auf 150 i.u. hochgegangen. War das Beste, was ich tun konnte! Der Hunger ist endlich weg.

IAllerdings bin ich trotz der ziemlich guten Abnahme nach wie vor ungeduldig. Am liebsten würd ich sofort auf die Waage steigen und mein Zielgewicht angezeigt sehen, aber SO einfach ist es nicht mal mit hCG.
Aber es wird werden, so viel ist klar. Denk ich. Nein, ich weiß es. Ich brauch halt nur Disziplin - und die ist mein größtes Manko...

Nun denn, auf in eine weitere Woche "Weg-mit-dem-Fett"!


R1P2 startet on 02/23/08
Starting Weight - 197.8
Yesterday - 195.4
Today - 194.2 - 1.2 lb LOSS Overnight
6.8 lb Total Lost Since Start of Protocol (VLCD) 02/25/08